为了确保室内空气环境处于良好的质量状态，难免要进行室内环境监测工作。一般来说，室内空气环境具体的监测实施过程应该包含以下步骤。

首先，确定室内整体的监测环境，如室内的面积大小、房间数量、确定环境监测时间、确定环境监测仪器、确定采样的点数。

其次，确定好监测的室内环境后，取样监测时，对采用集中空调的，要在空调正常运转情况下监测；对自然通风情况下的要对外关闭门窗1个小时再监测，取样监测时，室内的家具要保持正常使用状态。取样时取样高度在0.8～1.5米，这是人体的呼吸带高度，这一高度取样监测能真实反映人体吸入污染物的状态。取样后的样品要采用专业的环境监测仪器进行监测分析。

最后，将采样监测的数据结果与国家确定的室内空气质量等相关的质量监测标准限值进行比较，以确定室内环境污染的程度。