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室内空气质量监测就是要实现健康的室内环境，但这到底意味着什么?一般来说，这意味着：
1、有足够的通风(清洁空气的引入和分配);
2、污染物得到控制;
2、温度和湿度水平舒适。
充足的通风
通风对室内空气质量起着重要作用。根据EPA的说法，通风是“导致建筑物内部空气供应和排出的过程的组合”。这些过程包括引入室外空气、对其进行调节并将其与室内空气混合、将空气分配到整个建筑物，以及将部分室内空气移至室外。如果其中一个或多个过程表现不佳，室内空气质量将受到影响。
许多商业建筑使用机械通风——风扇和管道系统——它们是供暖和HVAC系统的一部分。一些建筑物还可以通过打开门窗来利用自然通风。“通风率”是单位时间内引入空间的室外空气量，通常以立方英尺每分钟(cfm)表示。
污染物控制
许多影响室内空气质量的污染物来自建筑物内部，但也有一些是从室外吸入的。最常见的污染物包括：
挥发性有机化合物(VOC) —这些是导致室内空气质量差的主要原因;它们在室内和室外无处不在。VOC是从产品或过程中以气体形式排放的有机化学物质;在大多数情况下，您可以闻到它们的存在。室内VOC的典型来源包括清洁剂、消毒剂、空气清新剂、除湿机等。(即使是像新地毯这样看似无害的东西也可能会释放出甲醛气体。)来自外部的VOC污染源可能包括受污染的地下水中的挥发性化学物质，这些化学物质在用水过程中被吸入内部。
一氧化碳(CO) —与挥发性有机化合物相比，一氧化碳无法闻到、尝到或看到。在低浓度和中等浓度下，它可能会导致疲劳、胸痛或视力受损;在高浓度下，它可能是致命的。一氧化碳的来源是发电机、维护不善的锅炉或熔炉、附近空转车辆的汽车尾气等等。
颗粒物(PM) —在室内和室外均有发现，颗粒物是悬浮在空气中的固体颗粒和液滴的混合物，例如灰尘、花粉、烟雾和煤烟。颗粒本身大小不一，但最值得关注的是最小的颗粒——直径为10微米或更小——因为它们可以被吸入。吸入PM会影响心脏和肺部。例如，由建筑或化石燃料燃烧产生的室外PM通过自然通风和机械通风进入建筑物。在室内，它可以通过壁炉、吸烟或其他活动产生。
其他一些需要考虑的污染物(但不是最终清单)是：
氡、二氧化碳、二氧化氮、甲烷
温度/湿度水平
温度和湿度是空气质量的重要因素，部分原因是舒适度。但是过高的温度和湿度水平也会带来其他后果。高湿度会开始形成霉菌;此外，建筑物温度越高，化学物质从建筑材料中释放的速度通常也越高。
由于来自阳光的热增益、室外条件和室外空气通风率等因素，室内温度有时比看起来更难控制。冬季温度范围为20至23度，夏季为23至26度;室内相对湿度应保持在65%或以下。湿度水平在30%到60%之间可以减少霉菌生长。
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