空气质量实时监测整体来说，可以保证空气的高品质，使得人们呼吸到不受污染物污染的空气，从而保护身体健康。那么，空气质量实时监测的优点具体表现在哪里呢？

首先，空气质量实时监测可以增强小物质的作用。这种物质直接通过人的呼吸与皮肤进入人体里面，对人们身体的作用有三个方面。第一，它不仅能够促进人体内部合成与存储维生素、强化与激发人体的正常生理活动，还能够促进呼吸道内部纤毛的免疫作用，帮助人体净化呼吸道。第二，它不仅可以使得人体内血液里面含氧量的增加，有益血氧流动、吸收，增加人体自身免疫力的作用，还可以有效的抑制人体血液中清素的产生，防止其对人体造成的不适。最后它还能够改善睡眠，使人精神抖擞，从而提高工作效益。

其次，空气质量实时监测可以使得人体内部的氧自由基无毒化。空气质量监测中所产生的负离子刚好能够调合人体中的产生的氧自由基，与负离子结合生成中性无害的物质，然后被排除体外。

最后，空气质量实时监测可以改善空气质量。空气质量监测最主要的作用在于它可以改善空气质量。它不仅可以调合空气中的污染物质，还可以有效沾灭杀空气中的微生物、病毒和细菌等，让空气品质得到明显的改善。人们在进行室内装潢时，使用的很多装潢材料其实都含有大量对人体有害的气体，而空气质量实时监测正好能够有效的净化这些有害物质，降低它们对人体健康造成的危害，同时还能去除房间里的异味与臭味。

如上所述，空气质量实时监测可以通过改善空气质量，中和有毒物质等增强人体免疫力，改善人的身体状况，因而十分流行。