室内环境监测并不是盲目进行的，首先要明确监测对象有哪些。一般来说，室内监测对象可以分为室内污染源、室内空气、人的室内活动。

1.室内污染源监测

在进行室内环境监测时，要对可能造成室内污染的污染源进行初步调查，通过环境监测设备对所有可能的污染源进行排查，并对某一污染源的特性进行分析，确定污染源对整个室内环境的污染程度。

2.室内空气监测

通过相关的环境监测仪器对空气环境中的甲醛、苯、氨、TVOC等污染物进行采样分析，确定这些污染物是否超过限量。

3.室内活动的监测

比如说人们在做饭或者开空调时是否做好了室内的排气通风设置。

如上所述，室内污染源、室内空气、人的室内活动都是室内环境监测的对象，只要做好这三方面的监测工作，相信室内环境会更加舒适宜人！